Confira alguns bons motivos para você parar de tomar refrigerantes:
1- Perda Óssea => A maioria dos cientistas concorda que beber refrigerante é ruim para os nosso ossos. Eles acreditam que o ácido fosfórico em refrigerantes pode levar a osteoporose.
2- Hipertensão Arterial => Estudos mostram que pessoas que consomem refrigerantes açucarados e gaseificados aumentam seu risco de diabetes tipo 2, hipertendão, entre outras doenças.
3- Cáries => As bebidas ácidas podem desgastar o esmalte dos dentes e causam a deterioração.
4- Açúcar => Se você quiser uma overdose em sua dose diária de açúcar, vá em frente e beba refrigerante. As opões clássicas tipicamente são cheias de açúcar, que, consequentemente, pode colocar você numa hiperglicemia e eventualmente numa hipoglicemia. OBS: Refrigerantes diet não vão te tirar do aperto.
5- Antisede => As bebidas gaseificadas podem ser gostosas quando bebemos, mas muitas vezes elas deixam você com mais sede do que antes, um pouco depois de tomá-las.
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