Vitaminas são elementos nutritivos essenciais para a vida (VITA). Já o Vitamine é um blog, com dicas sobre nutrição saudável, essencial para o nosso dia-a-dia. Começo esse blog com a vontade de mostrar que com mudanças simples e pequenas podemos ter uma vida mais saudável.
quarta-feira, 30 de março de 2011
Conheça nove tipos de arroz para colocar no prato
4- Arroz Cateto ou Japonês -> Como o próprio nome já diz, essa variedade é a base da culinária japonesa. Com grãos curtos, curvados e um pouco transparentes, têm grande quantidade de amido e, após o preparo, tende a ficar mais macio e cremoso, se comparado com o arroz polido. Ele também pode ser encontrado com grãos que mantêm a sua casca e o gérmen, concentrando assim o seu valor nutricional. Esse tipo de arroz também têm a sua versão integral, que conserva maiores quantidades de vitaminas do complexo B e minerais. Continua...
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