Diuréticos Naturais

Diuréticos são substâncias que estimulam a eliminação de água e sal do organismo.

Existem alguns alimentos que têm essa função.

São eles:

Hortaliças:

- Abóbora: Comer purê de abóbora cozida, sem sal.

- Agrião: Suco diluído em água.

- Beterraba: O caldo do cozimento é excelente.

- Dente-de-Leão: Suco diluído em água.

- Salsinha: Folhas picadas na alimentação.

Frutas:

- Água de coco.

- Maça: Suco natural.

Plantas:

- Capim-cidreira: Chá das folhas. Adoçar com mel.

- Carqueja: Chá das folhas.

- Cavalinho: Chá das folhas.

- Chapéu de couro: Chá das folhas.

- Erva-doce: Chá das folhas e sementes.

- Quebra-pedra: Chá das folhas e raízes