Suco Detox

A cenoura e o limão são ótimos para a desintoxificação, e seus nutrientes. Se misturar óleo de linhaça aumenta o poder de limpeza pois seu efeito exerce uma ação suave sobre a digestão e fonte de ácidos graxos esseciais.

A combinação desses 3 elementos produz um delicioso suco , rico em nutrientes como vitaminas K, C, ácido fólico, betacaroteno, ácidos graxos ômega-3 e ômega-6.

Vale ressaltar que esse suco deve ser bebido em jejum

Ingredientes:
- 4 cenouras grande sem as pontas e cortadas em pedaços grossos.
- 2 limões descascados e sem sementes cortados em quatro.
- 1 colher (sopa) óleo de linhaça

Preparo:
- Passe a cenoura e o limão pela centrífuga alternadamente. Junte o óleo, mexa e beba em seguida.

Rendimento:
- Rende aproximadamente duas porções, embora a porção possa variar de acordo com o tamanho dos ingredientes e de seu teor de água.

Fonte:

Intwo.wordpress.com